El despertar de las emociones

El despertar de las emociones

 

 

Formato              presencial y online

Agenda                                2 horas

Objetivos

  1. Identificar más de 300 emociones
  2. Darte cuenta de su origen y consecuencias
  3. Aprender acciones para equilibrarlas.

Contenido

  1. Las emociones y sentimientos
  • Definición
  • Tipologías
  1. Clasificación de las emociones
  • Conceptualización
  • Clasificación
  • Relaciones emocionales
  1. Técnicas de gestión emocional
  • La actitud
  • Las válvulas de escape
  • La respiración
  • La relajación

Facilita   

Dr. Luigi García, investigador evolutivo micentro

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