Reprograma tu mente
Formato presencial y online
Agenda 2 horas
Objetivos
- Identificar pensamientos no realistas
- Darte cuenta de su origen y consecuencias
- Aprender a reprogramar tus pensamientos.
Contenido
- Formas de expresión
- Opinión
- Tipologías
- Pensamientos realistas y no realistas
- Las ideas y pensamientos
- Las fosas mentales
- Técnicas de reprogramación
- Cómo te hablas
- Respiración inductiva
- Claves de programación
- Técnicas proyectivas
Facilita
Dr. Luigi García, investigador evolutivo micentro
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