El despertar de las emociones
Formato presencial y online
Agenda 2 horas
Objetivos
- Identificar más de 300 emociones
- Darte cuenta de su origen y consecuencias
- Aprender acciones para equilibrarlas.
Contenido
- Las emociones y sentimientos
- Definición
- Tipologías
- Clasificación de las emociones
- Conceptualización
- Clasificación
- Relaciones emocionales
- Técnicas de gestión emocional
- La actitud
- Las válvulas de escape
- La respiración
- La relajación
Facilita
Dr. Luigi García, investigador evolutivo micentro
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