Taller experiencial I+D+I+C “Domina el Estrés y Alcanza el Éxito en las Pruebas”
Domina el Estrés y Alcanza el Éxito en las Pruebas
Taller experiencial I+D+I+C
Nuestro taller experiencial i+d+i+c “Domina el estrés y alcanza el éxito en las pruebas” ofrece a los participantes una forma innovadora de enfrentar las pruebas estresantes.
Con el apoyo de nuestro instructor experto Luis Ginés García, los participantes aprenderán a:
- Identificar y reducir los síntomas de ansiedad y superar los miedos
- Obtener un mayor rendimiento en situaciones estresantes
- Aprender y desarrollar estrategias y técnicas de éxito
- Aprovechar su potencial para conseguir el éxito en las pruebas.
¡Únete al taller para alcanzar el éxito en las pruebas! ¡Empodérate!
Detalles logísticos:
- Lugar: Cartagena (España)
- Plazas: 10 (máx. 20)
- Fecha: al cierre de plazas.
- Hora: 6 h. repartidas en 2 jornadas
Preguntas más frecuentes:
- ¿Me sirve para otras situaciones de estrés?
Sí. Aprenderás a gestionar las situaciones de estrés en general, a través de las técnicas y estrategias que aprenderás.
- ¿Qué significa “taller experiencial i+d+i+c”?
Se trata de una formación que es principalmente práctica, donde las prácticas te van a llevar a experimentar un mayor autoconocimiento. Además, esta formación es el resultado de una ardua labor de investigación, desarrollo e innovación que ahora se comunica y comparte.
- ¿Cuál es el contenido y en qué está basado?
En primer lugar, la formación parte de un resumen sobre el estrés y la ansiedad, sus desencadenantes, el proceso de valoración cognitiva del estrés, y las reacciones de estrés y estado de ansiedad. Esta parte inicial integra conocimientos científicos de la psiquiatría y psicología, contrastados con qué piensan algunas universidades y centros de formación de oposiciones.
Seguidamente, la formación se centra mayormente en cómo afrontar con éxito y de forma práctica todo este proceso, y para ello:
- Se ha cuidado que las herramientas actuales de la psicología estén recogidas y debidamente estructuradas.
- Se ha indagado sobre estrategias y procesos evolutivos de la sabiduría milenaria de diferentes culturas para optimizar y potenciar las técnicas de éxito que vas a obtener.
Como resultado, este taller experiencial es fundamentalmente práctico. Se desarrolla a través de una decena de ejercicios y ofrece multitud de herramientas eficaces para que lideres tu propio proceso de afrontamiento y éxito ante los períodos de pruebas.
La completa integración de toda esta sabiduría y conocimientos llevados a la práctica es lo que hace que este taller sea tan innovador y único.
- ¿Cómo sé si este taller es para mí?
Esta formación está dirigida principalmente a:
- personas bajo estrés y/o competición
- empleados en fase de promoción
- opositores
- candidatos a pruebas de selección
- estudiantes universitarios
- alumnos de secundaria y bachiller